El suelo pélvico, llamado también periné o perineo, es una parte fundamental de nuestro cuerpo que realiza funciones esenciales en nuestra vida y que, sin embargo, es un completo desconocido para la mayoría de mujeres. El suelo pélvico es el conjunto de músculos y tejidos conjuntivos que tapizan la parte inferior de la pelvis, desde […]
La diástasis abdominal es un problema muy común entre las mujeres en edad fértil, tras uno o varios embarazos. Se suele identificar la diástasis por la separación de los músculos rectos del abdomen que produce. Sin embargo, los estudios más recientes hablan de una entidad patológica más amplia: la insuficiencia abdominal post-parto. Esta definición se […]
“Tabú es algo que no debe existir y si existe no se puede hablar de ello” Entonces ¿por qué nuestro placer, nuestro disfrute sexual y el orgasmo femenino siguen siendo un Tabú? La sexualidad es una construcción social y se encuentra atravesada por normas, creencias, fantasías y mitos que se van construyendo y perpetuando en […]
Cómo afecta el embarazo a nuestro suelo pélvico. Dada su localización es fácil entender que el aumento del volumen abdominal que se produce progresivamente a lo largo del embarazo va a suponer para el suelo pélvico un aumento de presión, un exceso de peso, continuado, que tiene una influencia directa sobre estos músculos. Además, esta […]
Qué es una episiotomía Llamamos episiotomía a la incisión (corte) quirúrgica (con tijeras o bisturí, y posterior sutura), que se realiza en el periné femenino (entre la vagina y el ano) para ampliar la abertura vaginal con el objetivo de “facilitar” la salida del bebé acelerando la segunda etapa del parto (expulsivo). Este corte en el periné, según […]
. Vamos a empezar a ampliar un poco el tema de disfunciones, algunas van más allá de un debilitamiento de suelo pélvico y son causadas por otros factores. TRASTORNOS DEL DESEO SEXUAL Deseo sexual hipoactivo Aversión sexual DESEO SEXUAL HIPOACTIVO Criterios para el diagnóstico: * Disminución o ausencia de fantasías y deseos de actividad sexual […]
Te contamos un poco más sobre tu Suelo Pélvico. Conoces cuantas fuerzas intervienen en tu pelvis durante toda tu vida? BIOMECÁNICA PELVI-PERINEAL: Relaciones entre las presiones. La musculatura de la pared abdominal está en relación con la cavidad torácica, abdominal y pélvica, de manera que están implicados en diferentes funciones; como el movimiento del tronco, […]
Te dejamos info sobre los distintos tipos de incontinencia que existen. Buscamos crear conciencia sobre este tema ya que más allá de hacernos cargo de que padecemos alguna de las tres formas de incontinencia urinaría o de padecer soiling, lo más importante es saber que podemos mejorar significativamente o revertir la condición con el tratamiento […]
Es la pérdida de control voluntario de retener materia fecal o gases al realizar actividades de la vida diaria. Puede tener múltiples causas, entre ellas podemos encontrar: • Partos instrumentados y/o con episiotomias que afecten el esfínter anal o desgarros grados 3 o 4. • Estreñimiento crónico • Tras cirugías de hemorroides, estenosis, fisuras, etc. […]
´ Lo primero que queremos mencionar es que no hace falta llegar al orgasmo para tener una buena relación sexual. El sexo no es el orgasmo, ni es la única resolución posible de un encuentro. Podemos disfrutar de todas las otras fases de la respuesta sexual en el encuentro con un otrx. Cabe aclarar que […]